《易經(jīng)》中說(shuō)：“巽為風(fēng)，君子以申命行事”。木行柔而又柔，前風(fēng)往而后風(fēng)復(fù)興。因而，“巽”又派生出順從、謙遜的含義。但順從非盲從，謙遜也不是優(yōu)柔寡斷。那么，巽風(fēng)之人他究竟有哪些性格特點(diǎn)？他的養(yǎng)生奧秘又是什么？

　　木行的象數(shù)是風(fēng)，是木卦，這類人的特點(diǎn)就是敏捷、靈巧、善變，但是他們也有一個(gè)特點(diǎn)就是忽冷忽熱，因?yàn)轱L(fēng)是時(shí)而狂風(fēng)暴雨，時(shí)而又和風(fēng)細(xì)雨的。木行是多陽(yáng)少陰的，所以木行人的壽命也要稍微偏短一些，但是比火行之人要長(zhǎng)。

　　巽屬風(fēng)，風(fēng)氣通于肝，木行人通常易患外風(fēng)引動(dòng)內(nèi)風(fēng)的癥狀，以及過(guò)敏方面的��；因?yàn)樗�的善變和敏感就容易得神�?jīng)方面的病癥，如神經(jīng)官能癥、癔癥這一類的病癥；同時(shí)，他也容易得高血壓。

　　木行人在平時(shí)要注意少食發(fā)物，如芽類食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；同時(shí)也不要吃腐乳、豬頭肉、老母豬肉、老公雞肉這類的物質(zhì)；如果是羊肉和海鮮不是不能吃，而是應(yīng)該少吃，才能調(diào)補(bǔ)體內(nèi)的陰陽(yáng)平和。

　　木行之人還要注意外風(fēng)的影響，在大風(fēng)天來(lái)臨時(shí)更要注意養(yǎng)生。有許多高血壓的病人，在大風(fēng)天還沒(méi)有來(lái)臨之前頭一兩天，就感到眼睛斜了、頭暈了，他們?nèi)メt(yī)院看醫(yī)生說(shuō)自己降壓藥也在吃，又沒(méi)有動(dòng)怒，沒(méi)有勞累怎么血壓就不對(duì)了？這就是因?yàn)橥怙L(fēng)影響了體內(nèi)的肝風(fēng)，肝臟發(fā)出的警報(bào)。等到大風(fēng)過(guò)去了，一切就都好了，所以說(shuō)木行之人尤其要注意大風(fēng)天前后的養(yǎng)生。不能生氣、不能許久，也不要吃動(dòng)風(fēng)的藥。

　　木 木資充盈才能睛明眼亮

　　有以下癥狀，你就需要養(yǎng)肝了 情緒易激動(dòng)、煩躁不寧、胸肋隱痛、視力急劇下降。

　　酗酒傷木

　　木對(duì)應(yīng)肝。肝能調(diào)節(jié)血量，經(jīng)脈上聯(lián)于目，視力主要依賴于肝血的滋養(yǎng)。酒是水形火質(zhì)，會(huì)泄掉肝木之氣，所以中醫(yī)有“酒傷肝”的說(shuō)法。肝血不足時(shí)視物昏花，肝陰虧耗則視力減退。因此，臉色發(fā)青、視力明顯下降，很可能就是肝氣受損虛弱的表現(xiàn)。肝氣郁結(jié)日久，還可能化火生熱，導(dǎo)致肝陽(yáng)亢逆，出現(xiàn)抑制不住的怒氣。

　　強(qiáng)肝關(guān)鍵詞 舒

　　◎肝怕勞累，肝氣最弱的13——17點(diǎn)這段時(shí)間一定要注意休息，如果必須工作，因肝臟在體表開(kāi)竅于眼睛，則至少應(yīng)每隔1小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。

　　中醫(yī)新花樣

　　1、“阿是穴”療法舒緩肝臟不適 “阿是穴”的意思就是“哪里疼痛哪里就是穴位”，不用分析辨認(rèn)。中醫(yī)認(rèn)為 “痛則不通”，通過(guò)手指對(duì)疼痛部位快速而有節(jié)奏地輕輕點(diǎn)動(dòng)，即可緩解肝部痙攣、疼痛和不適。

　　2、“五味靈芝茶”讓你心明眼亮 世上最好、最有靈氣的“木”就是靈芝。將靈芝、女真子、黃耆、甘草和刺五加做成茶包，常飲可保肝、抗衰老。

　　肝最強(qiáng)時(shí)間 1 00——3 00

　　肝最弱時(shí)間 13 00——17 00