咒最大的作用就是斷除妄想，去除思慮。持咒，要注意三點(diǎn)：無斷，無慮，無住。也即是，無間斷，無思慮，無留住。

    1. 無間斷：念咒有四步：受—讀—誦—持。

    受：先要找一個(gè)，自己喜歡的咒語，最好有一定的長度的，比如寶篋印，大悲咒，佛頂尊勝。

    讀：然后是讀，多讀，讀通順了，不拗口，有節(jié)奏，好聽。

    誦：之后是背誦，背誦熟練了，一氣呵成，沒有一字的間斷，沒有一字的錯(cuò)誤。

    持：然后才是持咒。任挑一個(gè)咒語，能一口氣背誦21遍。除了正常的換氣呼吸外，沒有一個(gè)字的間斷，沒有一個(gè)字的錯(cuò)誤，才可以稱為持。

    2. 無思慮：持咒的首要目的就是斷除思慮和妄想。所以無思慮，無疑慮。是持咒的方向。

    妄念問題：人人都有妄念，妄念并不可怕，問題在于你對(duì)待它的態(tài)度，不要被卷進(jìn)去，也不要妄圖去斷除他。對(duì)妄念，不理睬，直接持咒，不間斷。妄念自生必自滅，本是無常，何需斷除。

    氣息問題：有人持咒久了，氣息弱，氣短氣虛。這個(gè)問題的根源有二：一是有淫漏，精氣不足，氣息虛弱，不能持久。二是有思慮，氣息不暢。所以，一要戒淫，煉精化氣，使精氣充沛。二，要放下身心，了無牽掛，直接持咒，能快就快，突破意識(shí)，放下思慮。咒在意先，隨念隨觀。一放下思慮，氣息自然通暢。

    咒在意先：常人都是先思想，后說話，說出心中的念頭。而持咒是反過來，突破思想，不用思想，直接持咒，能快就快。在思想未產(chǎn)生前，咒就先出來了。咒一出來，思想就破了。咒要熟練到，不用思想，脫口而出。要能突破思想，還未來得及思想，咒就念出來了。咒出來了，思想就放下了，唯有觀照。持咒要快，快的來不及思想。“咒在意先，隨念隨觀。”

    3. 無留�。撼种溆辛司辰�，比如咒音的穿透力，力度，回音等等。就容易產(chǎn)生執(zhí)著，執(zhí)著于這些東西。于是就成了障礙。持咒，不應(yīng)該留住于任何境界。

    無住于境界：要放下對(duì)境界的追求，不斷持咒，能快就快，突破意識(shí)，了無牽掛。

    無住于當(dāng)下：持咒清凈了，會(huì)體驗(yàn)到“念念當(dāng)下”的感覺。字字音音，清澈明了。字字全力，音音全心，落地有聲，歸于當(dāng)下。而每個(gè)當(dāng)下，皆是隨生隨滅，求之不得的。所以不可執(zhí)著，不可留住。

    隨滅隨生：隨生隨滅的同時(shí)，也是隨滅隨生，運(yùn)用自在。既隨生隨滅，沒有留住。又隨滅隨生，沒有間斷，生生不息，連綿不斷。既念念當(dāng)下，又念念無住。